Faça um diário!

Faça um diário da alimentação para que você identifique alergias ou alimentos que façam a sua criança ficar melhor ou pior. Assim não perde a oportunidade de saber o que está funcionando e o que não está dentro da dieta.

segunda-feira, 15 de março de 2010

PASTEIS DE PEIXE SEM BATATA

2 postas de lombinhos de pescada
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 ovos
2 colheres de sopa de água
1/2 de cebola pequena picada
bocadinho de salsa picada
1 pitada de sal

  • Cozi os lombinhos em água corrente
  • Numa tigela pus os ovos, a água, a cebola, a salsa e a farinha (misturei tudo com um garfo)
  • Ainda quentes os lombinhos desfiei-os com ajuda de 2 garfos num prato
  • Junta-se depois a pescada ao restante preparo e sal mexe-se tudo muito bem
  • Trirura-se um bocadinho com a varinha mágica, para ficar + apresentavel
  • Leva-se a fritar em pequenas quantidades

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