5ªFeira - 1 de Abril
Peq. Almoço: 250 ml de Leite de Arroz (Calcio)
Almoço: Bife de peru com esparguete
Lanche: 150 ml de Leite de Arroz + Biscoitos integrais
Meio da Tarde: Chá preto (bocadinho) e baguete integral c/ um bocadinho de fiambre de perú
Jantar: Frango assado no forno com arroz integral
Deitar: 250 ml de Leite de Arroz + 1 punhado de amêndoas peladas.
Depois do jantar namorou + umas batatas fritas... é claro que um cocó mole.
6ªFeira - 2 de Abril (6ªF Santa)
Peq. Almoço: 250 ml de Leite de Arroz (Calcio)
Meio da manhã: 1 torrada de Pão Integral caseiro com creme vegetal
Almoço: Bacalhau com Pão Integral no forno
Lanche: 250 ml de Leite de Arroz + pão integral c/ creme vegetal
Jantar: Salmão no forno com esparguete integral
Deitar: 250 ml de Leite de Arroz + 1 punhado de amêndoas peladas.
Sábado - 3 de Abril
Peq. Almoço: 250 ml de Leite de Arroz (Calcio)
Meio da manhã: 1 torrada de Pão Integral caseiro com creme vegetal
Almoço: Bife de Peru c/ Queijo de Amendoa e arroz integral
Lanche: 250 ml de Leite de Arroz + pão integral c/ creme vegetal
Jantar: Bife de Peru grelhado e arroz integral
Deitar: 250 ml de Leite de Arroz
Domingo - 4 de Abril (Domingo de Páscoa)
Peq. Almoço: 250 ml de Leite de Arroz (Calcio)
Meio da manhã: 1/2 torrada de Pão Integral com creme vegetal
Almoço: Borrego no forno c/ arroz integral e Pão de ló de Amendoas
Lanche: 250 ml de Leite de Arroz
Jantar: Borrego no forno c/ esparguete integral e Pão de ló de Amendoas
Deitar: 1 fatia de Pão de ló de Amendoas caseiro
Ao principio da noite fez um presente na casa de banho durinho. Ainda bem!
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